Aujourd’hui, je me consacre entièrement à l’accompagnement des femmes qui vivent la ménopause — une étape bouleversante, souvent mal comprise, mais qui peut aussi devenir un vrai tournant vers plus de bien-être et de confiance. Le programme "90 jours pour te retrouver" : un accompagnement complet pour les femmes ménopausées qui souhaitent perdre du poids, se sentir mieux dans leur corps et retrouver leur énergie. J’y propose une méthode bienveillante, sans régime strict, qui respecte les besoins spécifiques du corps à cette étape de la vie. L’Oasis des femmes de 50 ans : un groupe privé sur Telegram, que j’ai créé pour offrir un espace d’écoute, de soutien et de partages sincères. On y parle symptômes, émotions, fatigue… mais aussi solutions, reconnexion à soi et reprise de confiance. C’est un véritable refuge pour celles qui ont besoin de se sentir comprises. Mes guides bien-être autour de la ménopause (payants) : conçus pour offrir des solutions concrètes, accessibles et adaptées. Alimentation équilibrée, gestion du stress, sommeil, habitudes saines… Chaque guide est un pas vers plus d’harmonie dans cette période de changement. Ils me permettent également d’aider les femmes qui ne sont pas prêtes pour un accompagnement complet, mais souhaitent déjà passer à l’action. Une communication centrée sur la ménopause : à travers mes publications et partages sur les réseaux sociaux, je sensibilise, j’informe et j’inspire. Je veux montrer que non, la ménopause n’est pas une fin — c’est une mue, une renaissance possible.